Mae llawer o bobl yn byw bywyd iach, yn ymarfer yn rheolaidd, yn bwyta'n iawn. Diolch i ap rhad ac am ddim Fit Diary, gallwch osod tasgau am gyfnod penodol a dilyn newidiadau eich corff diolch i gofnodion y canlyniadau. Gadewch i ni edrych yn fanylach ar y rhaglen hon.
Dechrau arni
Yn ystod y rhediad cyntaf mae angen i chi gofnodi'ch data. Y prif beth - pwysau ac uchder, yn seiliedig ar y paramedrau hyn, bydd y rhaglen yn amserlen o gyflawniadau a newidiadau. Nid oes angen cofnodi'r enw, nid yw'n ymwneud â'r gwaith.
Tasgau
Cwblhewch ac ysgrifennwch yr holl ymarferion angenrheidiol sy'n cael eu perfformio ar ddiwrnodau penodol. Bydd y weithdrefn hon yn eich helpu i beidio ag anghofio unrhyw beth a pherfformio pob gwers yn rheolaidd. Rhaid i chi nodi'r dyddiad a'r amser a gadael nodyn gydag enw'r ymarferiad.
Dangosir tasgau yn y brif ffenestr, am hyn mae tab wedi'i neilltuo. Maent wedi eu paentio mewn trefn, ac mae'r tic wedi ei gwblhau. Byddai'n dal yn briodol anfon hysbysiadau, mae'n bosibl y bydd swyddogaeth o'r fath yn cael ei chyflwyno mewn peth diweddariad agosaf.
Canlyniadau
Ar ôl pob diwrnod, mae'r defnyddiwr yn mynd i mewn i'r cyflawniadau ar y ffurf briodol. Rhaid i chi nodi'r pwysau, nifer y calorïau a ddefnyddir bob dydd, ychwanegu llun, nodyn a nodi'r dyddiad. Bydd gweithdrefn o'r fath yn helpu yn y dyfodol i osod amserlen o gyflawniadau a chanlyniadau.
Gellir dod o hyd i wybodaeth am bob diwrnod yn y tab. "Canlyniadau"sydd yn y brif ffenestr. I weld y manylion, cliciwch ar y diwrnod ei hun.
Graff
Rhennir y graff yn dri thab, pob un yn dangos gwerthoedd gwahanol. Fe'i ffurfir ar ôl pob tasg neu gyflawniad cyflawn. Gyda'r nodwedd hon mae'n gyfleus iawn i fonitro sut mae'r corff, tasgau a maeth yn newid. Yn ogystal, mae'r pwysau cyfartalog a'r cymeriant calorïau y dydd yn cael eu harddangos.
Rhinweddau
- Mae'r rhaglen yn rhad ac am ddim;
- Mae yna iaith Rwsieg;
- Canlyniadau wedi'u plotio'n awtomatig;
- Rhyngwyneb cyfleus a rheolaeth.
Anfanteision
Wrth ddefnyddio Fit Diary, nid oes unrhyw ddiffygion.
Mae Fit Diary yn gais am ddim ar ffonau clyfar a fydd yn helpu pobl i gadw golwg ar eu newidiadau yn eu cyrff, eu ffitrwydd corfforol a'u cymeriant calorïau. Nid yw'n cymryd llawer o le ac mae'n hawdd ei ddefnyddio.
Lawrlwythwch Dyddiadur Ffitrwydd am ddim
Lawrlwythwch y fersiwn diweddaraf o'r cais o'r Google Play Store
